有一位妈妈曾经很骄傲的说，我家的孩子被我管教的特别好。

而听话的法宝就是简单的口头禅，对孩子倒数3-2-1。

当孩子在外面和小朋友玩闹，呼喊怎么都不回家时，只要沉下脸：我倒数3声，立刻给我回家！

当听倒计时时，哪怕孩子多么舍不得，在听到妈妈拉着长音的倒数时，孩子也会乖乖听妈妈的要求，选择回家。

但是这样有效的方法，却有非常严重的负面性。

这天孩子正在看着自己喜欢的动画片，随着故事情节兴奋的模仿角色动作，这时妈妈看到孩子又在玩，便要求孩子去背完今天的十个英语单词。

而当妈妈又故技重施，开始倒数时，孩子直接将遥控器狠狠地摔在地上，跑的自己的小房间，锁住门大哭起来。

妈妈直接懵了，平时乖巧听话的孩子情绪怎么突然就爆发了。

其实，当孩子沉浸在自己的小世界时，很不愿意被别人打扰，而家长用倒数的方式不仅强行把孩子拉出自己的小世界，还给孩子渲染了紧张的心理压力，孩子会在一声声数字的催促中，产生出痛苦情绪。

九州金榜的宋益峰老师：

在家庭教育中，有些家长可能会通过倒数数字「3-2-1」来让孩子遵守命令。这种做法可能会让孩子倍感焦虑，甚至产生抵触情绪。接下来我将同大家探讨如何在家庭教育中通过沟通与引导技巧，帮助孩子建立良好的行为习惯。

一、倒数数字「3-2-1」的负面影响

1. 破坏亲子关系

倒数数字「3-2-1」可能会让孩子感受到家长施加的压力，进而产生抵触情绪，破坏亲子关系。

2. 影响孩子的心理健康

当孩子在面对倒数数字「3-2-1」时，他们可能会感到焦虑、紧张和害怕，从而影响他们的心理健康。

3. 抑制孩子的自主性和独立性

长期使用倒数数字「3-2-1」可能会让孩子形成依赖心理，抑制他们的自主性和独立性。

二、帮助孩子建立良好行为习惯

1. 倾听孩子的需求和想法

家长应多倾听孩子的需求和想法，了解他们在面临问题时的真实感受，从而采取合适的引导方式。

2. 设定明确的期望值

家长应与孩子共同设定明确的期望值，帮助他们了解应该遵循的行为规范。

3. 以身作则

家长应以身作则，展示良好的行为习惯。孩子会模仿家长的行为，从而形成正确的价值观和行为准则。

4. 采用正面激励

家长应采用正面激励的方式，表扬和鼓励孩子在正确行为上的表现，以增强他们的自信心和积极性。

5. 引导孩子自主解决问题

家长应引导孩子自主解决问题，让他们在实践中培养解决问题的能力和责任感。

在家庭教育中，家长应关注孩子的需求与想法，通过沟通与引导技巧帮助他们建立良好的行为习惯。在这个过程中，家长需要关注孩子的成长过程，陪伴他们度过每一个阶段，为他们的未来发展提供坚实的支持。只有这样，我们才能看到孩子更加出色的表现，并助力他们迈向成功的道路。

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